Előadás fogyás diéta nélkül lehetséges

    BENNE VAGY:
  • Rajt
  • Konferenciák és kerekasztalok
  • Konferencia. Fogyni diéta nélkül lehetséges

Konferencia. Fogyni diéta nélkül lehetséges

Több információ
Konferenciát adta Sofia Palomera. Dietetikus és táplálkozási technikus és transzperszonális terapeuta.

diéta

Ha a fogyókúrán gondolkodsz, ez érdekel.

Valószínű, hogy Ön egy vagy több diétát végzett és biztosan diéta elve mindent jól csinálsz: egészségesen étkezsz, távol tartod magad az édességtől és a pizzától, és a következő pillanatban, anélkül, hogy tudnád, hogyan eszel Tiltott étel feleslegesen, szabotálva saját erőfeszítéseit. Onnan jön a bűntudat és a sajnálat.

Ha diétát tartunk, állandó küzdelemben vagyunk, hogy mit kell ennünk és mit szeretnénk enni, és mikor érjük el végül a kívánt súlyt, elkezdünk enni, mint korábban, és apránként visszanyerjük a súlyunkat és a rettegetteket visszapattanó hatás. Ez történt veled valaha?