Emésztési zavar vagy dyspepsia Las Provincias
Carlos Gener *. Az elkövetkező karácsonyi ünnepek alatt bizonyos ételekkel vagy a táplálékfelesleggel, valamint az alkohollal, dohányzással stb. Való visszaélés gyakori, ezért tartottuk érdekesnek a központi cikket az emésztési zavaroknak szentelni.
Az emésztési zavar a hasi kényelmetlenség homályos érzésében nyilvánul meg, ideértve a böfögést, a gyomorégést vagy a gyomorégést, a „teltség” érzését, a puffadást és az émelygést. Diszpepsziának vagy empacho-nak is nevezik. Az emésztési zavar szinte soha nem jelent komoly egészségügyi problémát, kivéve, ha egyéb jelek és tünetek is társulnak hozzájuk, például fogyás vagy nyelési nehézség.
Ez egy meglehetősen gyakori probléma, amelyet kiválthat bizonyos ételek fogyasztása vagy alkoholos vagy szénsavas italok fogyasztása. Okozhatja azt is, ha túl gyorsan étkezik (rágás és jól nyelés nélkül) vagy túlzottan. Egyesek azt tapasztalhatják, hogy a fűszeres ételek, a magas rosttartalmú ételek, a zsíros ételek vagy a túl sok koffein súlyosbíthatja ezt a problémát. A tüneteket súlyosbíthatja a szorongás és a depresszió. A szívinfarktus panaszait ritkán tévesztik emésztési zavarokkal.
Gyakori okok
-Felesleges alkoholfogyasztás
-Fűszeres vagy fűszeres ételek fogyasztása
-Egyél zsíros ételeket
-Egyél túlzottan
-Túl gyorsan eszik
-Érzelmi stressz vagy idegesség
-Hasnyálmirigy-gyulladás (krónikus vagy akut hasnyálmirigy-gyulladás
-Gyomorgyulladás (krónikus vagy akut gastritis)
-Fekélyek (nyombélfekély)
-Bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok, acetilszalicilsav (aszpirin) és nem aszteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) alkalmazása.
Otthoni ápolás
-Lassan egyél.
-Rágja meg az ételt gondosan és teljesen.
-Kerülje az étkezés közbeni megbeszéléseket és témákat.
-Kerülje az izgatást vagy a testmozgást étkezés után.
-A nyugodt környezet és a pihenés segíthet a stresszel kapcsolatos emésztési zavarok enyhítésében.
-Kerülje az acetilszalicilsavat (aszpirin). Ha be kell szednie őket, akkor vegye őket teljes gyomorra.
-Az antacidok enyhíthetik az emésztési zavarokat. Erősebb vény nélkül kapható gyógyszerek, például ranitidin és omeprazol állnak rendelkezésre. Orvosa hasonló gyógyszereket írhat fel nagyobb adagokban vagy hosszabb ideig, mint amit a vény nélkül kapható gyógyszerek esetében javasolnak.
Hívja orvosát, ha a tünetek közé tartozik az állkapocsfájás, mellkasi fájdalom, hátfájás, erős izzadás, szorongás vagy a közelgő végzet érzése, amelyek egy esetleges szívroham tünetei lehetnek.
Hívja orvosát, ha:
-Az emésztési tünetek jelentősen megváltoznak
-A tünetek néhány napnál tovább tartanak
-Megmagyarázhatatlan fogyás jelenik meg