Endometriózis és a Paleo diéta Paleo diéta

Nemrég publikáltunk egy cikket a szivárgó bél szindrómáról, ahol arról beszéltek, hogy a szemek és a glutén milyen károkat okoznak a belekben. Ne felejtsük el, hogy az immunrendszer 80% -a a belekben van, létfontosságú az emésztési folyamathoz kapcsolódó összes szerv emésztése és működése szempontjából.

Ez a nagyon érdekes cikk, amelyet lefordítunk, nem váratlan. Nap mint nap világszerte növekszik a lisztérzékenység és a lisztérzékenység. Számos tanulmány készül nagyon érdekes eredményekkel a glutén által a testünkben okozott problémákról. Éppen ezért a Paleo diéta napjainkban az egyik legelismertebb, mivel "tiszta és egészséges" életmód, 100% gluténmentes és mindig gyulladáscsökkentő ételeket hirdet.

Ez a tanulmány egy egyszerű következtetést hagy ránk: 12 hónap gluténmentes = csökkent kismedencei fájdalom. Tudva, hogy a glutén annyi gyulladást okoz a szervezetben, a vizsgálat eredménye nem meglepő.

Röviden ismertetem a gluténnel és a pajzsmirigy alulműködésével kapcsolatos tapasztalataimat, amelyeket 14 éves korom óta szenvedek: Az első terhességem alatt „lisztérzékenységet” diagnosztizáltak nálam (ez még azelőtt történt, amikor a paleo diétára bukkantam). Amikor az első lányom elérte az élet első évét és abbahagyta a szoptatást, és miután glutén- és tejmentes étrendet (gyakorlatilag paleo) és kiegészítőket követett, klinikailag „meggyógyult” az a hypothyreosis, amely több mint 10 évig érintett. Már nem kellett minden reggel bevennem a T4 tablettákat. Egy másik cikkben részletesen elmagyarázom az egész folyamatot. Különben is, úgy éreztem, azonosulok a cikkel, és szükségét érzem annak, hogy megosszam a Facebook oldalon, pedig angolul volt. A nyilvánosság kérésére elkészült a rövid fordítás.

---