Energiaital táplálkozási elemzése

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A energiaitalok, Nem túl díjazott nevük miatt a gyors energiaellátáshoz kapcsolódnak, ezért sportolókhoz és/vagy sportolókhoz. Nem mindannyian ismerjük azonban alaposan az összetevőket, és annak fogyasztása mennyiben segíthet bennünket a sport gyakorlása során.

Ezért és egyik olvasónk (FERODO) kérésére elvégezzük a energiaital táplálkozási elemzése. Elemezzük a Vörös Bika 250 ml, amely biztosítja 112 Kcal mindez az egyszerű szénhidrátokból származik. Ezenkívül a következő nem tápláló anyagokat és a B komplex vitaminjait tartalmazza mg/100 ml italban feltüntetve.

Mint láthatjuk, amellett, hogy tartalmazzák cukrok 11% -kal, a rosszul megnevezett energiaitalok nem jelentenek jelentős mennyiségű gyors energiát, hanem olyan anyagok, amelyek stimulálják a központi idegrendszert, mint pl koffein, ami feltűnően nagy mennyiségben fordul elő, vagy a taurin.

---