Kipróbáltuk a diétát a; felsők; és ez történt a Vogue Spain-ben
Mivel Karlie Kloss és Doutzen Kroes nagykövetek, az „energiát növelő” étrend ígéretet tesz arra, hogy el akarja érni az edzőtermet. Kipróbáltuk, és ezeket az előnyöket és hátrányokat találtuk
A diéta követése mindig nehéz; különösen azok számára, akiknek soha nem volt igazán szükségük erre. És nem azért, mert éhes vagy, mivel ma az általános tendencia az, hogy elkerüld, hanem az igényelt tervezéshez és szervezéshez. Időt kell szánnia rá, és ha sok időt tölt el otthonról, a dolgok bonyolódnak, és arra kényszerítenek, hogy reggel egy teljes tasaknyi harapnivalóval és pohárral ellátva menjen ki, amelyet elő kellett készítenie - valószínűleg - a hajnali órákban.
Még akkor is, amikor olvastam, hogy létezik diéta, amely nemcsak általános egészségi állapotát javította, hanem „ösztönözte”, hogy menjen el a tornaterem -hoz jelentősen növeli az energiaszintet - Úgy éreztem, ki kell próbálnom. És még inkább, miután láttam, hogy ez lehet l Olyan csúcsok kulcsa, mint Karlie Kloss vagy Doutzen Kroes (táplálkozási nővére, Rens Kroes tanácsolja), akik különböző alkalmakkor beszéltek az az egészséges ételeken alapuló étrend előnyei amelyek folyamatosan energiát szolgáltatnak vagy powerfood.
A kihívásom kiindulópontjaként felvettem a kapcsolatot a diéta egyik úttörő táplálkozási szakértője, Spanyolország, María Kindelán és kezdeti tanulmánya után nekiálltam megtanulni vele enni. "Ez nem diéta ... Ez csak egy étkezési mód, amely jobban fogja érezni magát", Elmagyarázom. Valami, amiben Karlie is befolyásolt "Hogyan eszel, mint Karlie", az Adidas nagyköveteként kidolgozott program: - Azt javaslom, hogy jegyzetelje, mit eszel és hogyan érzi magát utána. Amikor elkényeztetem magam, utána lustábbnak és fáradtabbnak érzem magam, mintha friss, természetes ételeket fogyasztanék. Tény, hogy a cukrok és a feldolgozott élelmiszerek rosszabbul érzik magukat ”. És nyilvánvalóan a glutént is (amelyet ha nem celiakia, akkor ne kerülje, hanem jelentősen csökkentse).