Energiaitalok, mit termelnek a testben; Szabad sajtó
Az energiaitalok ígéretei közé tartozik a fáradtság kiküszöbölése, az alvás elkerülése, a fizikai teljesítmény javítása és az energia adása. De mit termelhetnek valójában azok, akik fogyasztják őket?
írta Astrid Morales
Azzal az ígérettel, hogy több energiát adnak, és általában elismert sportolók képében, az energiaitalokat gyakran fogyasztják, anélkül, hogy teljes mértékben tudnánk az egészségre gyakorolt hatásokat.
A kevesebb vörös hús és alkoholos ital fogyasztása megakadályozhatja-e a rák kockázatát?
2019. február 27-én 11: 31-kor.
Engels López orvos szerint ez a fajta ital nagy mennyiségű koffeint kever össze a taurinnal és a guaranával.
López szerint egy doboz ilyen ital három és öt csésze kávé koffeint tartalmazhat, és ez bárkinek felesleges. "A nagy mennyiségű koffein fogyasztása szív- és érrendszeri problémákhoz vezet, tachycardia, gyors légzés és koordinációhiány alakul ki (például remegés a kézben)" - mondja az orvos.
Ezenkívül megmagyarázza, hogy a taurin egy neurotranszmitter, amely ingereket okoz. A szervezetben természetesen kis mennyiségben használják, de ezek az italok túl nagy adagokat tartalmaznak, veszélyeztetve az őket fogyasztók egészségét.
Azt is hozzáteszi, hogy a guarana olyan növény, amelynek hatása hasonló, mint a koffeiné. Mellékhatásai az elfogyasztott adagtól függően változhatnak, de lehetnek álmatlanság, idegesség és ingerlékenység, hányinger, hányás, megváltozott pulzus, remegés és egyéb mellékhatások.
„Az a populáció, amely főként ellenjavallt ezeknek a termékeknek a bevitelére, gyermekek, mivel életkoruktól függően cukorhatára van. Az idősebb felnőtteknek is kerülniük kell őket, mert általában idősebb korban az embereknek szív- és érrendszeri problémáik vannak, amelyek súlyosbodhatnak ”- magyarázza López.