Erőemelés, a sport, amely elárasztja a közösségi hálózatokat
A Erőemelés egy olyan maximális erőnlétű sport, amelyet rudakkal és vaslemezekkel gyakorolnak, amelyekben minden emelő teljesen egyedül jön ki az emelvényre és három mozdulatot hajt végre: Guggolás, Padnyomás és Deadlift, ebben a sorrendben és minden mozdulat 3 kísérletével, maximális ismétlés (RM), míg 3 bíró ellenőrzi az előírások betartását.
Történelem
Az Egyesült Államokban és Kanadában született, csak 1966-ban született meg az első brit bajnokság Erőemelés 1971-ben pedig az első világbajnokság. Még annak szabályozása nélkül is, 1972-ben tizenkét ország jött össze az IPF létrehozására ( Nemzetközi Erőemelő Szövetség ), és annak ellenére, hogy több különböző szövetség létezik, eltérő műszaki előírásokkal, ruházattal és doppingellenes ellenőrzésekkel vagy anélkül, az IPF az egyetlen, amelyet a NOB elismert, ahol annak ellenére, hogy nem olimpiai sport, részt vesz a a Világjátékok.
A Erőemelés Az utóbbi években fellendülés volt tapasztalható. Bár Spanyolországban már megalapították, az utóbbi négy évben ugrásszerűen megnőtt a leányvállalatok, klubok és az elismertség száma. 2014-ben az AEP ( Spanyol Erőemelő Szövetség ) 304 leányvállalatot és 21 klubot gyűjtött össze. Három évvel később, 2017-ben a létszám 537 tagra és 41 klubra nőtt.
Ki és miért gyakorolja ezt a sportot?
Ez egy olyan sport, amelyet mindenki gyakorolhat, kortól és testtömegtől függetlenül. Vannak kategóriák mindenki számára, és ez tökéletesen kiegészíti a többi sportot, mivel szinte biztos, hogy függetlenül a sportolástól, az erősödés, az alapvető emberi erőminták fejlesztése és az edzőterembe járni edzeni.
Ha megkérdezi a legtöbb emelőt, akkor azt válaszolják, hogy legnagyobb motivációjuk ők maguk. A versenyképesség kétségtelenül fontos, de a legnagyobb küzdelem a tükör előtt álló személlyel folyik. Legyen erősebb, kihívja magát, szerezzen új PR-t (személyes nyilvántartás) ... Röviden: legyen jobb.
Hazudnék, ha azt mondanám, hogy szavakba tudom bocsátani, milyen érzés egy pillanatra a szenvedélyed főszereplője lenni, az az érzés, hogy az első versenyen színpadra lépni, hogy mindent beleadj egy épített felvonóban. hónapok alatt, néhány másodpercig…
Verseny
A verseny 2 elismert módozatra oszlik, az úgynevezett "RAW" és "Felszerelt", valamint a súly, életkor és nem kategóriájára.
| Korosztály | Évek |
| Junior | 14-18 |
| Junior | 18–23 |
| Idősebb | 23–40 |
| I. mester | 40 |
| Mester II | ötven |
| Mester III | 60 |
| Mester IV | 70 |
| Súlykategóriák (kg) | |
| Férfi | Női |
| -59 | -47 |
| -66 | -52 |
| -74. | -57 |
| -83. | -63 |
| -93 | -72 |
| -105 | -84. |
| -120 | +84. |
| +120 | |