És tudod, mi a BLW Nannak etetési technika?
Mi a BLW?
A A Baby Led Weaning (BLW) olyan etetési technika, amelynek során maga a baba vezeti be az ételt a szájába. A saját tempójában úgy eszik, hogy nem kell felnőttnek adnia az ételt. Normális esetben, amikor a csecsemők abbahagyják csak a tej fogyasztását, a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy más ételeket vezessenek be étrendjükbe. A pürék, a kása és a levesek mellett szilárd ételeket is biztosítanak a BLW-ben; nyilván apró és puha darabokban, hogy egyedül rághassák őket. Például, a gyümölcs kulcsfontosságú része a BLW-nek, adhatunk apróra vágott banánnak valamit, ami nagyon egyszerű lesz a gyermek számára. Így a baba önállóvá válik, és apránként kísérletezni fog, és élvezi az új textúrákat és ízeket. Azt kell mondani A BLW-nek a baba hatodik hónapja körül kell kezdődnie. A WHO szerint a csecsemőnek addig kell fogyasztania az anyatejet, ott van, amikor új étkezési szokásokat vezetnek be.
Hogyan kezdjük el a BLW módszert?
Mint már mondtuk, a kicsi hatodik hónapja felé jó lenne a randevú. Eleinte puha és könnyen rágható ételek, például:
- Főtt zöldségek, például: brokkoli, cukkini, zöldbab vagy sárgarépa
- Sült krumpli
- Avokádó félholdakban
- Olyan gyümölcsök, mint: datolyaszilva, dinnye, görögdinnye vagy szeletelt banán
- Főtt édesburgonya
- Sült tök
- Kenyérrudak
- Főtt makaróni