Étel a szív kényeztetésére
Ez a király orgona. A prioritási skálán az első helyen kell szerepelnie. Az OK? Nincs más. Nem cserélhető. Nem lehet megváltoztatni, mint egy krómot. A szív az aggyal együtt az emberi test elsődleges része. Ezért gondoznia kell és a végsőkig kényeztetnie kell.
A kifogások nem érik meg. Kardiovaszkuláris egészség nélkül nincs életminőség, sőt, sokszor nincs élet. A túlsúly és az elhízás riasztó növekedése Spanyolországban, ahol a felnőtt lakosság 35% -ának hasi elhízása van, és több mint 60% -ának van túlsúlya, közép- és hosszú távon "súlyos következményeket" rejt a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának és - szerint kutatók és egészségügyi szakemberek számára - fenntarthatatlanná teheti az egészségügyi rendszert és elfojthatja a gazdasági növekedés minden lehetőségét ".
Ezért szükséges a társadalom tudatosságának növelése. Nem érvényes olyan reklámkampányokra, amelyek gyakran borágóvízben maradnak. El kell jutnunk a kérdés középpontjába, és olyan eredményeket kell kínálnunk, amelyek riasztják a lakosságot. A Leoni Egyetem (ULE) és az alapellátás-menedzsment kutatói részt vesznek egy országos kardiovaszkuláris prevenciós projektben.
Ez egy multicentrikus vizsgálat, amelyet 55 és 75 év közötti férfiak, valamint 60 és 75 év közötti nők körében végeznek, testtömeg-indexük legalább 27 és 40 kg/m2 alatt, és metabolikus szindróma.
«A betegeket két csoportra osztják; az elsőben a szív- és érrendszeri prevenciót extra olívaolajjal és dióval kiegészített mediterrán étrenddel kezeljük, kalóriakorlátozás, fizikai aktivitás program vagy fogyás célkitűzések nélkül "- magyarázza Vicente Martín, a Gen interakciók kutatócsoportjának vezetője. Az ULE egészsége. «A betegek második csoportjához - folytatja - hozzáadódik egy súlycsökkentő beavatkozás olívaolajjal és dióval kiegészített hipokalorikus mediterrán étrenddel, kalória-korlátozással, és életmóddal, amelynek fizikai aktivitása napi 45 perc séta".