Étel az átkelőkön

Nemrégiben frissített blogok:


  1. Ricardo Montoro

  2. Nevanorte

  3. skines.es/blog

  4. Síelésről beszélünk

  5. MEGASKI

  6. Sam Ski Blog

  7. A Meteo Josebától

  8. Discovery Snow

  9. Síeljen a Keleten

  10. Anyag

  • Fórumok
    • Viselkedési szabályok
    • Segítség és oktatóanyagok Biztonsági és síelési előírások ->
    • Legutóbbi hozzászólások
    • Üzenetek keresése
  • Évszakok
  • Fórumok
  • hírek
  • Jelentések
  • Blogok

    Nemrégiben frissített blogok:


    1. Ricardo Montoro

    2. Nevanorte

    3. skines.es/blog

    4. Síelésről beszélünk

    5. MEGASKI

    6. Sam Ski Blog

    7. A Meteo Josebától

    8. Discovery Snow

    9. Síeljen a Keleten

    10. Anyag

    Még nincs felhasználója?

    Re: Étel az átkelőkön

    Egyébként Kay, hegyi csoportunknak is elviszem, egyértelmű engedélyeddel.

    Re: Étel az átkelőkön

    Ezt az alkalmat megragadva ajánlom Aitor Sánchez dietetikus-táplálkozási szakember weboldalát (és könyvét, YouTube-csatornáját, valamint rádió- és televíziós műsorait): Az étrendem sántít Az egyik legkonzisztensebb hivatkozás, amelyet a táplálkozásról az interneten talál, és mindenekelőtt a divatoktól és az áramlatoktól.

    Re: Étel az átkelőkön

    Ahogy Paco mondja, pár évvel ezelőtt megtudtam Aitor Sánchez létezését, és olyan táplálkozási szakember, aki olyan szakemberek csoportjába tartozik, akiket az ipar nem "vásárol", nagyon harcias és aki nagyon világosan elmondja a dolgokat. Nemrég volt alkalmam személyesen találkozni vele, meghívást kaptam egy orvosi kongresszuson beiktató előadásra, és jó ideig beszélhettem vele. Egy srác, aki a népszerű tudománynak adományoz. Röviden, ugyanazt kell mondani, és megsemmisít sok mítoszt, például reggelit, a nap legfontosabb étkezését, napi ötször étkezést, rossz zsírokat stb. Stb.

    Mentse el, vegye át a kívánt információkat, és terjessze azokat a blogjára. Minél jobban elterjedt ez az információ, annál jobb mindenkinek. Kivéve azokat, akik pénzt keresnek liszt és cukorvíz értékesítésével, és a világ népességének felét megbetegítik. Apránként felfedezik a dolgot, és minden alkalommal, amikor több helyen megjelenik. Nemrég 2-kor, szombat este, dokumentumfilmet készítettek a "nagy koleszterin-hazugság" vagy ilyesmi elnevezéssel, ahol orvosok, kardiológusok stb. Tömegei jelentek meg, és szinte szinte elnézést kértek azért, mert sok éven át megijesztették az embereket. zsírok és kihagyja az igazi problémát, a cukrot és a feldolgozott ételeket.

    A tégla befejezéséhez hagyok egy nagyon érdekes linket, amely segít egy kicsit abban, hogy kinyissa a szemét ebben a kérdésben. [www.fitnessrevolucionario.com]

    Ez a weboldal nagyon jó, nagyon kidolgozott, bőségesen hivatkozik a tudományos szakirodalomra, és az a bizonyos cikk pusztító. Lehet, hogy összeesküvés, de nem az. A transzformátor weboldala nem tudta, egy idő után megnézem.

    Re: Étel az átkelőkön

    Kay, öröm olvasni a hozzászólásodat, és örömmel vitatom meg veled a táplálkozást, bár véleményünk nagyon eltérő, mivel én a szénhidrátok mellett állok (nem tudom, miért adod a finomított rizst, főleg ha egész) De mint minden, árnyalatokkal: 100 gramm szeletelt kenyér nem azonos a 100 gramm pinto babgal, amelynek szénhidrátjain kívül zamatos fehérjék és nagyon érdekes mikrotápanyagok vannak, és szexiek is. Ha a hüvelyesek sok táplálkozási tulajdonsággal rendelkeznek, akkor nem is gondolom, hogy az "összes" lisztet démonizálni kellene, amikor az egész tönkölyliszt "valóban" minden előny és tejben gazdag .

    Re: Étel az átkelőkön

    Dátum
    Kay
    Ahogy Paco mondja, pár évvel ezelőtt megtudtam Aitor Sánchez létezését, és olyan táplálkozási szakember, aki olyan szakemberek csoportjába tartozik, akiket az ipar nem "vásárol", nagyon harcias és aki nagyon világosan elmondja a dolgokat. Nemrég volt alkalmam személyesen találkozni vele, meghívást kaptam egy orvosi kongresszuson beiktató előadásra, és jó ideig beszélhettem vele. Egy srác, aki a népszerű tudománynak adományoz. Végül ugyanazt mondja, és megsemmisít sok mítoszt, például reggelit, a nap legfontosabb étkezését, napi ötször étkezést, rossz zsírokat stb.

    Mentse el, vegye át a kívánt információkat, és terjessze azokat a blogjára. Minél jobban elterjedt ez az információ, annál jobb mindenkinek. Kivéve azokat, akik pénzt keresnek liszt és cukorvíz értékesítésével és a világ lakosságának megbetegedésével. Apránként felfedezik a dolgot, és minden alkalommal, amikor több helyen megjelenik. Nemrég 2-kor, szombat este, dokumentumfilmet készítettek a "nagy koleszterin-hazugság" vagy ilyesmi elnevezéssel, ahol orvosok, kardiológusok stb. Tömegei jelentek meg, és szinte szinte elnézést kértek azért, mert sok éven át megijesztették az embereket. zsírok és kihagyja az igazi problémát, a cukrot és a feldolgozott ételeket.

    A tégla befejezéséhez hagyok egy nagyon érdekes linket, amely segít egy kicsit abban, hogy kinyissa a szemét ebben a kérdésben. [www.fitnessrevolucionario.com]

    Ez a weboldal nagyon jó, nagyon kidolgozott, bőségesen hivatkozik a tudományos szakirodalomra, és az a bizonyos cikk pusztító. Lehet, hogy összeesküvés, de nem az. A transzformátor weboldala nem tudta, egy idő után megnézem.

    Nagyon érdekesnek tartom. .

    Először is azt kell mondanom, hogy nem vagyok táplálkozási szakember, távol áll tőlem, bár érdekel a téma, és igyekszem érdeklődéssel tájékoztatni magam. Képzésem molekuláris biológiai és síoktató szakon folyik.
    Általában a technikai fórumban kommentálok és írok, de mint mondtam, a téma érdekel, ezért szeretnék egy kis trükköt tenni.

    Nem először olvasok az alacsony szénhidráttartalmú étrendről és a zsír fő energiaforrásként történő felhasználásáról, sőt Phil Maffetone, az alacsony szénhidráttartalmú étrend és az alacsony intenzitású edzések orvosának és vezetőedzőjének blogját követem. „vonat” zsíranyagcserét (https://philmaffetone.com), és aminek egyébként van egy fantasztikus cikke a mediterrán étrendről (A mediterrán étrend mítosza).