Étel és táplálkozás, a száj egészségének kulcsa Colgate®
Bevezetés
A megfelelő táplálkozás kiegyensúlyozott étrendet jelent, hogy teste megszerezhesse a jó egészséghez és fitneszhez szükséges tápanyagokat. Ha étrendjében kevés a szervezetben szükséges tápanyag, akkor a szája nehezebben tud ellenállni a fertőzésnek. Ez hozzájárulhat a parodontális betegséghez, amely a fogak elvesztésének egyik fő oka a felnőtteknél. Bár a helytelen táplálkozás közvetlenül nem okoz fogágybetegséget, sok kutató úgy véli, hogy a betegség gyorsabban fejlődik, és súlyosabb lehet a tápanyagban szegény étrendet fogyasztóknál.
Ha gyermekeket gondoz, a kiegyensúlyozott étrend és a jó szájhigiénés szokások segítik őket az erős, bomlásálló fogak kialakulásában. Különös figyelmet fordítson a megfelelő kalcium-, foszfor- és fluoridszintre.
A gyermekek és a tizenévesek étkezési szokásai és ételválasztása fontos tényezők, amelyek befolyásolják, hogy a fiatalok milyen gyorsan tudják kialakítani a fogszuvasodást. Amikor a baktériumok a szájban lévő étellel érintkeznek, sav keletkezik, amely megtámadja a fogakat. Ez végül fogszuvasodáshoz vezethet, ha a fogselymet és a fogmosást nem hajtják végre rendszeresen.
Megértés
A helytelen étrend periodontális betegséghez és fogszuvasodáshoz vezethet. A szénhidrátokban, cukorokban és keményítőkben gazdag ételek nagyban hozzájárulnak a fogzománcot megtámadó plakksavak előállításához. Végül ezek a savak a fogzománc lebomlását okozhatják, üregeket képezve.