Ételgyűjtő pontok
Ezekben az időpontokban minden évben élelmiszereket gyűjtenek a szupermarketekben adományozásra. Ez egy nagyon jó kezdeményezés, mivel sok, kevés gazdasági erőforrással rendelkező család életének javításához járulunk hozzá.
Szinte minden alkalommal, amikor ételadományozásra gondolunk, a tipikusak jutnak eszünkbe, például: süti, tészta és cukor. De amint láthatja, olyan élelmiszerekről van szó, amelyek ugyan hosszú lejárati idővel rendelkeznek, de nem alkalmasak egészséges táplálkozásra.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az alacsonyabb gazdasági jövedelemmel rendelkező családok hajlamosabbak az elhízásra és az ezzel összefüggő betegségekre, például a II. Típusú cukorbetegségre. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy sok ember, akinek az élelmiszerbankokban található ételt szánják, olyan gyermekek, akiknek minden szükséges tápanyaggal rendelkezniük kell az egészséges fejlődéshez.
A legtöbb esetben ugyanolyan típusú élelmiszereket adományoznak, nem romlandó ételeket, amelyek könnyen tárolhatók és hosszú eltarthatósági idővel rendelkeznek, bár a gyűjtőhelyek egy része tartósan friss ételeket fogad el, például burgonyát, hagymát stb. stb. De először meg kell találnia, hogy milyen típusú ételeket adományozhat, mivel csak nagyon kevés gyűjtőhely fogadja el a friss termékeket
Itt hagyunk egy sor tippet, hogy adományozhassunk olyan tápanyagminőségű ételeket, amelyek könnyen megőrzhetők, hosszú lejárati idővel rendelkeznek, és amelyek segítségével sok család étrendjét egészségesebbé tehetjük.
- Hüvelyesek, mind konzervek, mind nyersek. A hüvelyesek nagyon magas tápértékű, sok tulajdonságú ételek, amelyeket különféle módon lehet főzni. Vásárolhatunk lencselisztből készült makarónit is.