Ételmérgezés Rosszullét a karácsonyi fogyasztás után Tippek a súlyos emésztéshez
EGÉSZSÉG MITÓK NÉLKÜL
Ki nem emlékszik emésztési problémára ezeken az időpontokon? Az orvos megvitatja a megelőzést és az ajánlásokat abban az esetben, ha már késő
Sokak számára a karácsony a túlkapások, a családdal és a barátokkal való vacsorák szinonimája. Szenteste, karácsony, újév, királyok. Számos bőséges étkezés, általában kíséri alkohol, néhány nap alatt koncentrálódnak. Aki nem emlékszik semmilyen zavarba vagy különösen nehéz emésztésre ezeken az időpontokon?
José Antonio Casellas, a Quirónsalud Alicante emésztőrendszer-egységének vezetője tippeket ad a napokban az étrendünkről. "Ezen dátumok tipikus ételei amellett, hogy jelentősen hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz, a nagyobb túlterhelés emésztőrendszerünk, a májunk és a vesénk számára, ami káros reakciókat okozhat "- magyarázza Casellas.
A mi esetünkben gyomor, Túlzott mennyiségű, általában hiperkalórikus és erősen fűszerezett étel fogyasztása okozhat minket gyomorégés, nehézség, puffadás és emésztési zavarok, ami például hányingerhez, hasmenéshez és hányáshoz vezethet.
„A kényeztetés általában a túlzott táplálékfogyasztással jár, és kényelmetlenséggel, émelygéssel, hányással járhat. "
Ezen a ponton fontos különbséget tenni az empacho és az ételmérgezés között. "A emésztési zavar Általában a túlzott táplálékfelvételhez társul, és hasi teltségérzetet okoz, amely kényelmetlenséggel, émelygéssel, hányással és még úgynevezett „vagális szindrómával” is együtt járhat: szédülés, sápadtság, bőséges izzadás, általános hidegség és még ájulás is. ", ételmérgezés általában a rossz állapotú ételek bevitele, a túlzásba vitt, fűszereken alapuló ízesítés vagy a bevételt kísérő alkoholos italfelesleg következménye "- részletezi a szakember.
Az első lépés: a megelőzés
Ennek ellenére elkerülhetjük az ilyen helyzetek találkozását ebben az időben? Először is elengedhetetlen próbálja megakadályozni. Nem vagyunk kötelesek megenni mindent, ismételni, amíg elkészül, és pohár meg pohár bor vagy pezsgő meginni.