Étrend-higiéniai intézkedések - Linfocare

Ezek az intézkedések nélkülözhetetlenek a megelőzésben valamint a lymphedema súlyosbodásának elkerülése, különösen, ha enyhe és közepes volumenű. Kell, hogy legyen:

linfocare

  • Állandóak.
  • Naponta alkalmazza a beteg.
  • Közvetlenül a műtét után.

Itt van 10 intézkedés vagy irányelv, amelyet figyelembe kell venni a lymphedema megelőzésében:

Szabályozott testmozgás:

  • A testmozgás nagyon hasznos gyakorlat minden beteg számára.

Diéta:

  • A túlsúlyt meg kell akadályozni az a fenntartásával gyümölcsökben, zöldségekben és hüvelyesekben gazdag hipokalorikus étrend, és kerüljük a felesleges sót tartalmazó ételeket.
  • Az elhízás összefüggött a lymphedema megjelenésével és/vagy súlyosbodásával, ezért hangsúlyoznunk kell a megfelelő étkezési szokások betartásának szükségességét zsírszegény étrend mellett. A BMI nagyobb, mint 25 a lymphedema kialakulásának vagy súlyosbodásának kockázati tényezője.

Bőrápolás:

  • Higiénia: tartsa tisztán a bőrt. Napi mosás enyhe és semleges szappannal. Óvatosan szárítsa meg a bőrt, ne felejtse el a redőket és az ujjak közötti területeket.
  • Hidratáció- Gyakran alkalmazzon hidratáló krémet, hogy megakadályozza a bőr kiszáradását és repedését.
  • Használat hintőpor a lábakon a túlzott izzadás elkerülése érdekében.

Bőrvédelem:

  • Ne járj mezítláb.
  • Elkerül használat irritáló termékek a bőrön (fehérítő, ammónia.). Viselj kesztyűt.
  • Napvédelem: ha kimegy, kenje meg megemelt napvédő krémmel.
  • Használjon kesztyűt kertészkedés, főzés vagy egyéb olyan tevékenységek során, ahol fennáll a bőr károsodásának veszélye.
  • Kerülje a kutyák és macskák harapását és karcolását.
  • Óvatosan járjon el a vasalóval, a sütővel vagy a kályhák kezelésével, mivel az érintett kar égési sérülései könnyen megfertőződhetnek.
  • Ha apró vágást, szúrást, karcolást, harapást vagy csípést szenved a nyiroködéma kialakulásának veszélye által okozott területen, bő szappannal és vízzel mossa le a területet. Ezután használjon antibiotikus krémet, például bacitracint tartalmazóakat, ha fertőzés jeleit észleli.
  • Varráskor mindig használjon gyűszűt.