Étrend-kiegészítők, akiknek szüksége van rájuk
Étrend-kiegészítők: kinek van szüksége rájuk?
Célja olyan tápanyagok biztosítása, amelyek nem fogyaszthatók, de nem helyettesítik az egészséges étrendet. Ezek nem gyógyszerek vagy élelmiszerek.
„Nagyon szorosan tapasztaltam a táplálékkiegészítők használatát, nem voltam éppen a téma szakértője, de meg kellett tanulnom, hogyan kell ezt csinálni, amikor életem részévé váltak, és ezért szeretném megosztani tapasztalat. Jelenleg két kapszulát veszek naponta kétszer, másokat pedig akkor, amikor olyan pillanataim vannak, amelyeket személy szerint vészhelyzetnek tartok. Nőként többször is átéltem a híres fogyókúrás válságokat, és ma olyan sok lehetőséggel és vény nélkül, hogy megvásároljam őket, azon kapjuk magunkat, hogy sétálgatunk a gyógyszertár részleg folyosóin, és tetőtől talpig átnézzük a polcait számtalan márka, termék és elem tanulmányozása a fejlesztésükhöz, elemzésük kémiai összetételű táblázataikról, összetevőikről, azoknak a titkos formuláknak vagy elemeknek, amelyeket egyesek "varázslatnak" neveznek az úgynevezett étrend- vagy táplálék-kiegészítőknek, amelyek sokszor biztosítják a tápanyagokat nem fogyasztható elegendő mennyiségben. Az étrend-kiegészítők lehetnek vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak, zsírsavak és egyéb tabletták, tabletták, kapszulák, folyadékok stb.
Táplálékkiegészítő
A kiegészítők nem helyettesítik az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és nem is fogják súly varázslatosan. Az olyan étrend, amely elegendő gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, megfelelő fehérjebevitelt és egészséges zsírokat tartalmaz, általában az összes szükséges tápanyagot biztosítja az egészséghez. „A legtöbb európai ország egyetért abban, hogy a nagyközönségnek szóló üzeneteknek az élelmiszereken alapuló táplálkozási irányelvekre kell összpontosítaniuk. A kiegészítők nem képezik ezen irányelvek részét, de vannak olyan lakossági csoportok vagy emberek, akiknek tanácsra lehet szükségük a kiegészítőkről, még akkor is, ha egészséges és kiegyensúlyozott étrendet követnek, például a fogamzóképes nők vagy a speciális gyógyszereket szedők. " Az Omega 3-ot azért írták fel nekem, mert segített a vér koleszterinszintjének szabályozásában, azzal a szorongással, amelyet a cukorbetegség kezdete okozott, és apránként felfedeztem és többet megtudtam róla, természetesen nagyon sokat segített, hogy újra - magamra emelek, de a végtelenségig rám bízták, hogy irányítsák, amíg ez már nem szükséges.