Expressz csokoládé torta; Egészséges Olga
Itt van még egy olyan recept, amelyet mindig a hálószobájában kell tartania.
Az az igazság, hogy elgondolkodom azon, hogy hány egészséges édes vágy recept létezik. Komolyan nem gondoltam volna, hogy ennyi változatosság és sokoldalúság van. Nyilvánvaló, hogy a vágyakozás erő, és nem szükséges nagy erőfeszítéseket és órákat fektetni a konyhába, hogy gazdag és vonzó recepteket szerezzünk.
Mint mindig velem történik, ennek a receptnek a története is morzsolódik. És az az, hogy "Punisher San Lidia" -mmal együtt részt vettem egy madridi Foodspring rendezvényen egy szombat reggel ingyen, ahol arról volt szó, hogy megcsinálok egy-két HIIT típusú kört, a másikat megperzselem egy szőnyegről, majd termékeiket.
Sok mindent kipróbáltam ettől a márkától, és abból kiindulva, hogy mivel inkább az igazi étkezés felé tartom magam, egyáltalán nem támogatom a feldolgozott termékeket, például a bárokat és ezeket, de más dolgokat kínálnak, például a zabkását (főleg a "menni" formátum, ami annyit mentett meg), müzli, kókuszolaj, földimogyoróvaj, stb ... 100% -ban természetesek és finomak.
Rabja vagyok a fehérje "Shape Shake" -nek, amelynek az a plusz része, hogy L-karnitint tartalmaz a zsírégetéshez. Az ízek általában kiválóak és csodálatosan oldódnak. Szeretem őket, mert vízben csinálom, és tökéletes, ami nem olyan, mint más termékek esetében, hogy tejben kell lennie ahhoz, hogy meg tudd inni, mert különben nincs senki, aki lenyelné, és több felesleges kalóriát adsz hozzá. A kedvenc aromám és az általam ajánlott sütik és krém.
És amiről beszélnem kell, az a krémjeik. Azzal kezdem, hogy rendszeres fogyasztásra szolgálnak, a mega kalória mellett nem 100% -ban egészséges, de az az igazság, hogy olyan jók. hogy valóban megérdemled, hogy egyszer-egyszer tévedj velük, és ez egy finom módja annak, hogy extra fehérjét kapj. Három van, az egyik kókusz ízű, látványos, az egyik csokoládéval, amely egy életen át nocilla ízű, és most kétszer annyi mogyorót és csokoládét vettek, ami helyettes.