Ez a legjobb a lokalizált zsír eltávolítására

Vannak olyan testrészek, amelyek ellenállnak neked? A zsír felhalmozódása bizonyos pontokban a természetünk része, bár ez nem azt jelenti, hogy nem szabadulhat meg tőle. Megmondjuk, hogyan lehet egyszer és mindenkorra eltávolítani a zsírt.

Frissítve 2019. május 17, 14:41

Úszó vagy patronövek nélküli nyár elérése az a cél, amelyet állandóan teljesíthet. Lokalizált zsír Nagyon lázadó, de ismerjük a legjobb fegyvereket annak csökkentésére: hatékony kozmetikumok, valamint egészségesebb és aktívabb élet. Vessen egy pillantást ezekre tippek a lokalizált zsír megszüntetésére mert működnek! Távolítsa el a makacs zsírokat, amelyek megtelnek olyan területeken, mint a tokok, a has, a fenék vagy a karok, itt megtalálja az ideális reduktort!

Miért halmozódik fel a zsír?

A válasz egyszerű: mivel a kelleténél több kalóriát fogyasztunk, és testünk zsírként tárolja azokat. Vegye figyelembe, hogy az életkor megnehezíti a zsír eltávolítását. És az, hogy az évek során csökken az izomtömeg és ezzel együtt a kalóriák elégetésének sebessége is. Miért megy minden hasra? Mert ha egyszer lesz 40 éves, jelentősen csökkenti ösztrogénjeinket, és ez befolyásolja a testzsír eloszlását. Továbbá a genetika meghatározza azt is, hogy hol halmozódunk fel a zsírban. De még ez a tényező sem visszafordíthatatlan.

Különböző típusú zsírok vannak!

Nem minden zsírszövet, amelyet felhalmozunk, egyforma. Van rossz zsír és egy másik, amely segít a fogyásban.

Barna zsír, "jónak" is tekinthető. Több, mint csecsemőnk van, és az évek során elveszítjük. Ami maradt, segít kalóriát égetni és csökkenti a „rossznak” tekintett zsírlerakódásokat.
Zsigeri zsír. Ez az, amely körülveszi a szerveket, és amely legkönnyebben oxidálódik, hogy energiája legyen.
Alapvető zsír. Enélkül meghalunk. A velő, a szív, a tüdő, a mell termelődik.
Fehér zsír. Vagy "rossz". Feladata a felesleges kalóriák felhalmozása nem kívánt szerelmi fogantyúk formájában.
Bézs zsír. Az utolsó felfedezett. Ezek fehér zsírsejtek, amelyek megszerezhetik a barna zsír tulajdonságait és kalóriát égetnek el. Megjegyezzük, hogy hormonokkal könnyen stimulálhatók, így értékesek lehetnek az elhízás kezelésében.

Zsírégetési szokások

A rossz étrend és a mozgásszegény életmód súlyosbítja a fehér zsír problémáját. Kövesse a kiegyensúlyozott étrendet, és egészítse ki a tervet egy redukáló krémmel. Válasszon jobb fehér húst (baromfi, nyúl), mert az kevésbé zsíros és egészségesebb. Fogyasszon lassan és rágja jól az emésztést. Ami pedig a gyümölcsöt illeti, barátkozzon meg a citrusokkal. A C-vitamin a zsírt energiává változtatja, ahelyett, hogy tárolná. Fedezze fel azokat az ételeket, amelyekben a legtöbb C-vitamin található, és adja hozzá étrendjéhez.

Igen a zöld teára

Infúzióban vagy kapszulákban nagy szövetséges a magas katechin- vagy polifenol-tartalom, antioxidánsok miatt, amelyek serkentik a zsír gyors égését és az étvágyat elnyomó hormon noradrenalin felszabadulását.

Belülről olvasztja a zsírt

A nutricosmetics segít: a kitozán megköti a zsírokat és megakadályozza azok tárolását. A vörös szőlő és a vadgesztenye elvezet, és segít eltávolítani a méreganyagokat; a guarana pedig serkenti az anyagcserét, felgyorsítja a zsírok lebontását. Vessen egy pillantást ezekre a trükkökre, hogy még jobban felgyorsítsa az anyagcserét.

Kövesse a kronokozmetikát

A reggeli mellett éjszaka is használja a redukáló krémet. A nap végén a zsírsejtek energiát tárolnak, és a lipolitikus kozmetikumok révén fokozhatja égésüket.

Válassza ki és alkalmazza jól a redukáló krémet

A benne lévő eszközöktől függően hatékonyabb lesz egyik vagy másik probléma esetén. Megadjuk az alábbi kulcsokat, és ha folytatja az olvasást, megtalálja a számára legmegfelelőbb krémet.

Makacs zsír. A koffein + karnitin duó nagyon erős. A „zsírbontó” hatás nagyobb, ha mindkét hatóanyag együtt van ugyanabban a képletben.
Kövér + megereszkedett. A lipolitikus elveken (algák, kávé, tea) kívül szilárdító hatóanyagokat kell tartalmaznia, mint például szilícium, centella, E-vitamin vagy retinol.
Zsír + visszatartás. Ha a zsír felhalmozódása mellett megtartja a folyadékot, akkor válasszon koffeint, zöld teát vagy algát tartalmazó krémeket, de a mikrocirkulációt javító hatóanyagokat is, például ginzenget, mentolt és ürítőszereket, például zsurló, borostyán vagy nyír vagy hamuolaj.
A legjobb masszázs. Olyan, amely energikusan javítja a nyirokelvezetést és a toxinok eliminációját. A combokon és a fenéken felfelé mozgatással használhatja az öklét. De ha a hasa aggasztja, kattintson ide, és lépésről lépésre olvassa el a tökéletes önmasszázst.