Hafthor Bjornsson színész napi étrendje "A hegy" a "Trónok játékában"
Ha Ön a Trónok játékának, ennek a nagyon népszerű sorozatnak a követője, akkor találkozik a "The mountain" karakterrel, akit játszott Hafthor Julius Bjornsson , Izlandi színész, aki arról ismert, hogy a világ egyik legerősebb embere és megdönti az évezredes súlyemelő rekordot, és most híres a Trónok játéka sorozatban végzett munkájáról. Minden bizonnyal nagy és erős ember;
De mit eszik ez a nagy ember, milyen étrendnek kell lennie ilyen erősnek?
Az emberek nagyon gyakran kérdezték tőle étrendjét és táplálkozását, és a színész végül úgy döntött, hogy közzéteszi.
"Itt van a világ egyik legerősebb emberének napi étrendje".
6:50 - Reggeli edzés: Cardio plus CORE 30 percig. Reggeli: Bcca kiegészítés, glutamin, valamint egy marék mandula.
7:30 - 8 tojás áfonyával, eperrel és avokádóval, valamint 200gr zab.
9:30 - 400 g édesburgonya, 400 g borjú és egy marék spenót és zöldség.
11:50 - Bcca plusz glutamin kiegészítő,
12:00 - 400gr burgonya, 400gr csirke és zöldségek, valamint gyümölcsdarabok.
14:00 - Minden a turmixgépben = 2 banán, 150gr zabpehely vagy édesburgonya, 150gr Kelloggs gabonafélék és rizskriss, mogyoróvaj, fagyasztott bogyós gyümölcsök, egy marék mandula és glutamin.