Ez a legrosszabb hiba, amelyet elkövethet, ha joghurtot fogyaszt

Az átlátszó folyadék, amelyet ezek a tejtermékek a felső zónájukban tartalmaznak, nagy táplálkozási érdeklődéssel bír, amelyet soha nem szabad eldobni.

Mind a joghurtok mint például a csomagolt sajtok, különösen az úgynevezett gyengéd sajtok, általában vékony réteget visz magával folyadék a tetején. És a fogyasztók túlnyomó többsége, még gyermekkorától kezdve, hajlamos arra, hogy a mosogatóba öntse, úgy gondolva, hogy nem szabad elfogyasztani, mert valamilyen mesterséges védőfolyadék van a terméken, vagy mert rontja a termék ízét.

amelyet

Kapcsolódó hírek

Ez egy hiba. Ezt a folyadékot legalább joghurttal kell fogyasztani összekeverjük ugyanazzal, mivel birtokolja nagy táplálkozási érdeklődés. Általában kevés az íze, ezért savasságával nem zavarhatja az ízlelőbimbókat. Ez egy fehérjében gazdag folyadék író nagyon hasonló tiszta fehérjepor amelyet általában kiegészítők formájában értékesítenek.

Lényegében a a tejsavó folyékony fehérje, amely akkor keletkezik, amikor a tejet túrják és feszítik. Úgy tartják, hogy a teljes fehérje, mivel van a kilenc esszenciális aminosav, és általában nagyra értékelik a fehérjekészítményekben, például a fent említett fehérjeporokban, amelyek pontosan ezen szérum alapján készültek.

Ez az OCU szerint a „szuper” 13 legjobb fehérjelölt joghurtja

Kétféle szérum létezik:

Savszérum: Ez a fehérje, amelyet joghurtból és lágy sajtokból vonnak ki, mint pl ricotta és a aludttej.