Ez Adele étrendje, amellyel sikerült lefogynia - COSAS México Magazine

Adele Meglepte a világot azzal, hogy megmutatta új alakját, az odaadás, a testmozgás és az egészséges táplálkozás gyümölcsét; de a legfontosabb az, hogy boldognak, biztos magának és minden élvezetvágynak tűnjön.

Sokan kíváncsiak arra, hogy az énekesnő mit tett azért, hogy ilyen rövid idő alatt elérje a célját. Valójában diétázott Sirtfood, Hollywoodban divatossá vált kezelés, amelyet alább részletezünk.

Ez az étrend azon élelmiszerek fogyasztásán alapul, amelyek kölcsönhatásba lépnek a sirtuin nevű fehérje csoporttal és ígérik, hogy lefogy, miközben serkenti a fiatalítást és a sejtek helyreállítását, amely két szakaszra oszlik.

Első fázis:

---