Ez az egészséges szív 9 nélkülözhetetlen étele - #AdrianCormillot

Alapvető figyelmet kell fordítani: a szív- és érrendszeri megbetegedések a világ legfőbb halálokai a Szív Világszövetsége (WHF) szerint. A svájci szervezet szerint a világon évente több mint 18 millió haláleset okozza a szívét. Ezenkívül 2030-ra - az emberek gondozásának hiánya miatt - ez a szám 23 millióra nő.

Minden szeptember 29-én megemlékeznek a szív világnapjáról. A dátum tökéletes kifogás volt, hogy felhívja a figyelmet egy olyan gonoszra, amelyet messze nem irányítanak, és a világon emberek millióinak életét veszi el életkor és nemzetiség megkülönböztetése nélkül.

Dr. Silvio Aguilera (MN 52.003) kifejtette, hogy „a szív- és érrendszeri betegségek a nyugati társadalmakra jellemző patológiák, és bár néhány kockázati tényezőjük könnyen megelőzhető, az ilyen típusú betegségek terjedelme igen magas. Ők a halálozás vezető okai a világon ».

Az Egyesült Államokban - a Columbia Egyetemen és a Kaliforniai Egyetemen - végzett vizsgálatok megerősítették, hogy a szívkoszorúér-betegség a genetikai hajlam, a környezeti tényezők és az életmód közötti összetett kölcsönhatások sorozatának végterméke.

Pontosan az emberek szokásai és cselekedetei az első lépés az ellenőrzéshez. Megfontolni. Egészséges élet, helyes étrenddel, állandó fizikai aktivitással és elegendő orvosi kontrollal ahhoz, hogy tudják, hogy a megszerzett módszerek helyesek-e vagy módosítani kell őket.

Az Oxfordi Egyetem azzal érvelt, hogy meg lehet állapodni abban, hogy önmagában az étrend csökkentheti a szív- és érrendszeri kockázatot, de a probléma az, hogy az emberek többségének nincs akaraterője, hogy ellenálljon a túlevés vagy a rossz ételek fogyasztásának kísértésének. Egészséges, kevés fizikai aktivitással jár együtt.

---