Ez az egyetlen intézkedés, amelyre érdemes törődnie
A közelmúltig minden a testtömeg-index (BMI) körül forog. Mondja meg, mi a testtömeg-indexe, és megmondom, ha kilókban van-e túlterhelve, ha csontokban vagy, vagy irigylésre méltó tipinek nézel ki, a matasanos megígérte nekünk. Ez, és az is, hogy csak ezekkel az adatokkal meg tudták jósolni, hogy a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívbetegségek vagy a stroke karmai közé kerülünk-e.
A "orákulum" mértéke úgy kapjuk meg, hogy a súlyt kilogrammban elosztjuk a magasság négyzetével. Az ideális? Nos, egy felnőtt számára nem kell aggódni, míg a hányados ne menjen 18,5 alá (alsúly) és ne emelkedjen 24,9 fölé (túlsúly és elhízás).
De az utóbbi időben vezető szerepe lóg egy szálon. Az endokrinok és mindenféle orvosok egy másik intézkedés elé állították a célt, amely, úgy tűnik, sokkal jobban élesedik az egészségügyi kockázatok előrejelzésében. És a skálát rugalmas mérőszalaggal helyettesítették a skála kiszámításához derékbőség (DC). Meggyőződve arról, hogy ez a "michelion" nagysága, vagy ami ugyanaz, a bél körül lerakódott zsír mennyisége, amely meghatározza, hogy mennyire egészséges a szíve és az agya, és ha a cukorbetegség rejtőzik.
A csere oka nem hiányzik. Bár a szükségesnél több zsír felhalmozódása káros, nem minden zsír egyforma. Az egyik oldalon megvan a hívás perifériás zsír, a fenéken, a combon és a karon helyezkedik el, a modern szépségügyi normák szerint csúnya, de viszonylag ártalmatlan. Épp ellenkezőleg központi vagy zsigeri zsír, vagyis a faggyúfelesleg a hasban koncentrálódik.
A perifériás zsír körte alakú testet mutat, húsos és kövér, de alig fenyegető. Mindazonáltal, "Ha alma alakú teste van, az egészségét komoly veszély fenyegeti"- mondja Brent Muhlestein, az Intermountain Medical Center (USA) kutatója.
Egy három évvel ezelőtt végzett tanulmányban Muhlestein és munkatársai arra a következtetésre jutottak, hogy a túlságosan kitágult derékkerület miatt magas vérnyomás, cukorbetegség, magas koleszterinszint és szívkoszorúér betegség (CAD) könnyű célpontja, Az orvosi szakzsargonban megnevezett név a nem fertőző betegségek okozta halálozás fő oka. Annak súlyosbodásával, hogy a bal kamra működésében is hibákat okozhat, ami a hirtelen halál fő kockázati tényezője. Bár a mérleg a legkisebb riasztási jelet sem adja.