Ez az étrendem; Diéta falánkhoz
Véget ért a karácsonyi ünnep, és úgy tűnik, hogy apránként minden normalizálódik. A rutinhoz. Rendelni.
És itt az ideje, hogy elbúcsúzzunk a túlzásoktól.
Sok embernek itt az ideje visszatérni a diétához.
Megpróbálni megszabadulni azoktól a plusz kilóktól, amelyek hozzáadódtak azokhoz a plusz kilókhoz, amelyeket már visszahoztunk. A túlzásokat áldozatvállalással kompenzálni.
Néhányunkat nem választanak ki ilyen rendbe.
Nem hiszem, hogy valaha is kipróbáltam volna, mert feladás előtt feladom. Az áldozatok nem az én dolgom.
Igen, Nagy márkás falánk vagyok. Szeretek finom ételeket enni, és bőséges adagokat. És ha elkészült, desszert.
Szégyen és sajnálat nélkül mondom.
Mert a végén az számít (szerintem), hogy rendszeresen mit csinálnak, és nem azok a tervek, amelyeket valamilyen oknál fogva időben követnek, ami végül is kivétel (vagy legyen).
De ez nem összeférhetetlen a lehető legegészségesebb táplálkozással, mert az évek múlásával annál jobban aggódom, hogy egészséges ételeket fogyasztok, amelyek jót tesznek a testemnek és nem csak a szájpadlásomnak.
Cél: Korlátozza a szabad cukrokat.
A lényeg, csökkenti az egészségtelen termékeket.
Nagyon szokatlan, hogy előre főtt termékeket vásárolunk otthon, de igaz, hogy amint kilépünk a házból, minden kísértésbe merülök, ami utamba esik.