Ez mindig tavaszi kalóriaérték lesz egy reggelinél vagy snacknél
. számodra, amikor megtanulod táplálni magad a megfelelő ételek kiválasztásával, és elegendő mennyiségben, hogy fedezhesd a napi energiadobozod. Ha elkísér, sok mindent megtudhat a táplálkozásról.
oldalakat
2012. február 28., kedd
Kalóriaérték egy reggelire vagy snackre
38 megjegyzés:
Úgy gondolom, hogy minden ellenőrzött elvihető, úgy értem, hogy kis mennyiségben és ellenőrzött módon nem szabad veszélyt jelenteni; egyértelmű, hogy nem minden nap lehet enni egy ló reggelijét, de amikor a hétvége megérkezik egész hét után, miért ne ? akkor is, ha futással tölti, mint az én esetem, vagy sétálni megy.
coucou
merci pour ce post. très közbenjáró
bonne journée
bisous bisous
A reggelim meglehetősen könnyű, cukor nélküli sovány tejjel ellátott kávé és pár kis pasztita, reggel közepén kb. 50 gramm kukoricás palacsinta. Puszi
AZ ÉDESEK UGYANAK VAGYOK, HOGYAN NEM SZERENNEM VALAMIT, MINDIG TÖRTÉNTEM A HALAT, VAGY A VACSORÁBÓL HAGYOTT HÚST, ÉS HA NEM EGY KIS SAJTNYALOM, SOHA NE TEJTEK, CSAK FEHÉR KAVA, NAGYON LOOSE
OKÉ. A TANÁCSADATOK SZERINT NEM NAGYON ROSSZ A HASZNÁLATBAN, SZERETEM REGGELITNI NAGYON INGYENESEN MARGARITÁVAL ÉS LEKKÉVEL ÉS TEJES KÁVÉVAL, AMI NEM TÚL A KALÓRIUMOKBAN. TUDNIVALÓBAN TARTHATOM?
A PISZT MINDIG MINDIG ÚJT TANUL,
Nagyapám azt szokta mondani: "Reggelizni kell, mint egy királynak, enni, mint egy sátorot, és vacsorázni, mint egy koldusnak", amire azt gondolta, hogy a reggeli első falatnak a legerősebbnek kell lennie, mióta megy csináld egész nap.fáradj el. És a vacsora már lusta lefeküdni nehéz gyomor nélkül. Szép csók:)
Helló, egyet el kell ismernem, ha elkészítenék nekem ezt a reggelit, akkor egészben megenném, de egyike vagyok azoknak, akiknek rossz szokása, hogy reggelire csak egy tejes kávét fogyasztanak, szóval ha reggel közepén általában 11.00 körül ebédel, majd 3: 00-kor enni, egy nagy ölelés és hamarosan találkozunk.
Norma barátom, blogot készítek a tanácsoddal.
Egy ölelés
Szia Norma! Jó adatok!
Nem tudok korán reggelizni, valamit eszem 10 körül. Amikor felkelek, van egy keserű társam.
Egy csók és nagyon érdekes ez a blog.
Egy nagy csók
Minden, csak egy kicsit;)
ezt tenném.
Bár tényleg nagyon keveset reggelizek, majd 11 órakor már éhes vagyok. de egész nap sokat harapok és formában maradok.
Kis puszik
Ééééé. Solete. NE számolja meg ezeket a dolgokat. a reggeli és az uzsonna a kedvenc ételeim.
Oh! Az összeg helyett mondja el, mit ehetek. Nézzük meg, hogy merem-e veletek megállítani ezt a falánkságot, ami nálam van.
Szia Norma. Remek bejárat.
Általában erőteljes reggelit fogyasztok. Később, a következő étkezések során, sokkal kevesebbet eszem.