Ez történik a testével, amikor abbahagyja a húsevést - E! Online latin

Ez a legjobb döntés?

történik

Kétségtelen, hogy a növényi élelmiszerekben gazdag étrendnek rengeteg előnye van, de valóban szükség van-e a hús örökre való lemondására?

Az Insider, a Nutrition Essence alapítójának cikkében, Monica auslander, választ ad erre a kérdésre.

Auslander szerint, ha vegetáriánus lesz, nyerni kezd, pozitív változásokkal a bőrén és az energiaszintjén. Számos mítosz létezik azonban arról, hogy a húst kiveszik az életéből, ezek egyike az a hamis elképzelés, miszerint ha csak zöldségeket és nem állati ételeket fogyaszt, akkor fogyni fog.

Itt elmondjuk, mi történik valójában a testedben, amikor vegetáriánusnak döntesz:

Bőre javul

A C-vitamint tartalmazó gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag étrend kimutatta, hogy javítja a bőr rugalmasságát. Auslander rámutat olyan tanulmányokra is, amelyek arra utalnak, hogy a felvágottak felvágása szintén csökkentheti a gyulladást.