Ezek a legmagasabb és legalacsonyabb kalóriatartalmú nyári italok - NIUS

143 kalória választ el egy pohár horchatát (231) a sör egyikétől (88)

A legegészségesebb módja annak, hogy hidratálja önmagát, és nulla kalóriával a víz, még akkor is, ha annak semmi íze vagy szaga nincs

A nyári hidratálás elengedhetetlen a megfelelő folyadékszint fenntartásához a testben, és lehetővé teszi a test számára, hogy önszabályozza hőmérsékletét amikor a hőmérők 40 fokig lőnek. Különben szenvedhetnénk a hőguta. De vigyáznunk kell arra, hogy mit iszunk, hogy felfrissítsük magunkat, mert a víz kivételével minden hozzájárul a kalóriákhoz, és nem azonos mennyiségben.

Horchatas és italok kávéval

Azok számára, akik a horchatát választják szomjuk oltására, tudják, hogy egy pohár ebből a termékből készült őrölt tigrismogyoró, macerálva, vízzel és cukorral keverve, 2,4% zsír, 12% cukor és 231 kalória van benne. Ezt mondja a Fogyasztók és Felhasználók Szervezete által készített jelentés. A horchatát kávéitalok követik. Nagyon függ, igen, a tej fajtájától vagy a hozzáadott cukor mennyiségétől. A jégkávé nem azonos a szupermarketek vagy fagyizók által kínált különféle készítményekkel. Hozzájárulása körülbelül 170 kalória a „szuper” tartály esetében.

---