Ezeket az ételeket tiltotta Elsa Pataky szakaszos éhgyomorra

A gondos étrend az egészség megőrzésének kulcsa. A színésznő ezt tudja, és ezért elkötelezett az egészséges táplálkozás mellett, ideális, ha Ön is fogyni akar

Amikor arra gondolunk, hogy szakaszosan böjtöljük az arcát Elsa Pataky eszébe jut. Arca és látványos alakja, amelyet órákig tartó gyakorlatokból faragtak, csak arra alkalmasak a legintenzívebb sport kedvelői és hogy őhozzá hasonlóan szenvedélyévé tették. Étkezési gyakorlatuk azonban gyakoribb vagy kivitelezhetőbb, mint sportolási gyakorlatuk. Elsa az egyik híresség, aki a legtöbbet dicsérte a szakaszos böjt előnyei és mind férje, mind Chris Hemsworth kiegyensúlyozottabb életvitelre használja, bár az is lehet, hogy ez az étkezési gyakorlat rokon az ausztrál szokásokkal, ahol élnek, az a spanyol.

tiltotta

Néha elfelejtjük azt a szakaszos böjtöt két részből áll. Az egyik nyilvánvalóan az, amelyet böjtölünk: a nap bizonyos óráiban, ami Pataky esetében 16, semmi szilárdat nem szabad enni. De ihat folyadékot, mivel a hidratált állapot elengedhetetlen a testünk megfelelő működéséhez.