Ezt kell enni a várható élettartam növekedése érdekében
Korábbi tudományos tanulmányok áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a mediterrán étrendet betartó emberek kevesebbet betegednek meg és tovább élnek.
Az elhízás és táplálkozás hálózat-fiziopatológiájával foglalkozó orvosbiológiai központ (CIBEROBN) kutatóinak csoportja a tudományos vizsgálatok áttekintése után kimutatta, hogy a mediterrán étrend késlelteti a sejtek öregedése.
Kapcsolódó hírek
A szakértők kimutatták, hogy a telomereknek nevezett DNS-szekvenciák rövidülésének sebessége összefüggésben van várható élettartam. Minél gyorsabban rövidülnek, annál több ember betegszik meg és annál rövidebb ideig él, így a betegség megelőzésének egyik módja a telomer rövidülésének megakadályozása.
A genetikai anyag kromoszómákba szerveződik sejtjeink magjában. A telomerek a kromoszómák végén elhelyezkedő szerkezetek, amelyek megvédik genetikai anyagunkat. Telomerek nélkül a sejtek nem élnének, ezért azoknak tekinthetők a sejtes élet biológiai órája, mivel hossza a természetes öregedéssel csökken.