Fagyassza le a citromot és egye meg egészben, mert erős rákellenes; Tejmentes;

A citromból nem dobnak ki semmit. Tudta, hogy a bőre 15-ször több C-vitamint tartalmaz, mint a leve. Ebben a bejegyzésben megtudhatja, hogyan lehet a legtöbbet kihozni a citromból.

Flavonoidok tangeritina Y limonoidok a citrom tartalma megállíthatja a rákos sejtek képződését és növekedését, sőt megöli őket; ezt a tényt laboratóriumi állatokon végzett kísérletek révén bizonyították emberi mellrákos sejtekkel.

Tanulmányokat végeztek olyan rákban szenvedő emberekkel is, akik heti négy vagy több alkalommal 150 gramm citrusfélét fogyasztottak. Kimutatták, hogy csökkenti a rák kockázatát, ideértve az emlőrákot is, amennyiben korábban nem estek át hormonpótló kezelésen.

A citrusfélék fogyasztásáról szól, beleértve annak eldobását sem, így fogyasztják a pépet, a héjat és a magokat.

Az optimális bevitel csökkentheti a rák kockázatát 75g naponta.

---