Fahéj, segédeszköz vas hozzáadásához az étrendhez
A fűszerek és az ételízesítők nemcsak ízt és aromát adnak ételeinknek, de jó tápanyagokat is adhatnak hozzá kis mennyiségben is. Ilyen például fahéj, az alkotja segédeszköz vas hozzáadásához étrendünkhöz.
A fahéj, 100 grammonként 38 mg vasat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy csak két teáskanálnyi ízletes fűszerrel túlléphetjük a 100 gramm hús vas-tartalmát. Így támogathatjuk a napi kvóta elérését Vas fahéj segítségével.