Fedezze fel a Sh’bam-ot, és szórakozzon a kalóriákkal
Ha Ön egyike azoknak, akik társulnak a menéshez Tornaterem futószalagon fut a tükör előtt, és puszta unalmából elszörnyül az ötlet, itt az ideje cserélje ki a chipet. A rendelkezésre álló osztályok széles skálája lehetővé teszi, hogy kiválassza azt, amelyik a legjobban megfelel Önnek és életstílusának.
A zenerajongóknak szerencséjük van. A ma már klasszikus Zumba vagy Body Jam órákhoz csatlakozik a mulatság Sh’Bam, ahol a zene és a testmozgás ismét más módon áll össze.
Sh’Bam: Les Mills legújabb találmánya
Sh’Bam a legújabb találmánya Les Mills, a híres fitnesz gyár amely újításokat hoz létre, és új, szórakoztató és hatékony módszereket teremt a kondícióhoz. Az elismert ausztrál csoport új kalandjában akár 500 kalóriát is elégethet munkamenetenként. Tökéletes, ha a cél a fogyás!
A sorban Zumba vagy Body Jam, Sh’Bam zenét és táncot használ a teljes fitneszprogram felszereléséhez, amely az összes testterületen működik. Ez a New York-ban létrehozott tudományág a legújabb trend az edzőtermekben világszerte a stressz csökkentésére és a feszültség oldására.
A Sh’Bam osztály mozgása egyszerűbb és könnyebben megtanulható
Más tánc által ihletett csoportos órákkal ellentétben a Sh’Bam osztály egyszerűbbek és könnyebben megtanulhatók. A mozgások sorrendje ritmus és koordináció szempontjából kevésbé igényes, mint például egy osztály Body Jam, ezért a beavatási szinteken az előnyben részesített. Ha hosszú ideje nem sportol, a Sh'Bam nagyszerű lehetőség arra, hogy fáradtság és unalom nélkül kezdje el a testét.