Fehérjetartalmú ételek (amelyek leginkább szabályozzák az étvágyat)
Éppen egy olyan beteget kezeltem, akinek volt egy sérült pontja, amely eltávolítja az éhséget a gyomorból. Azt a fehérjét ajánlottam, amely gyorsabban ellenőrzi az étvágyat, három evőkanál tejsavófehérje 8 perc alatt elvette az éhségét.
Íme 11 magas fehérjetartalmú menü:
Ezen a tejsavófehérje-számológépen keresztül meghatározhatja, hogy szednie kell-e. Különösen, ha ezek a tünetek jelentkeznek:
- Szemölcsök vannak a nyakán
- Hajhullás és zsíros gyökerek vannak
- Nem éhesen ébred fel, de 16: 30-kor szorong