Felkészülés a szuperhős szerepekre Filmszektor

Álmodtál már arról, hogy szuperhősöt játszol a filmekben? Miután elolvasta ezt, elveszíti vágyát.

Szuperhősöt játszani a moziban nem könnyű feladat. A műfaj rajongóinak és lelkesedéseinek folyamatos ellenőrzése mellett a színészeknek hónapokig edzeniük kell, és fárasztó testmozgási rutinokon és diétákon kell átesniük, hogy kifejlesszék azokat az izmos testeket, amelyeket a képregény-illusztrátorok néhány óra alatt meg tudnak rajzolni. Íme a szuperhős mozi legimpozánsabb rutinjai és fizikai átalakulásai:

1. Christian Bale - Batman

szerepekre

Az az átalakulás, amelyen Christian Bale Batman lett, nemcsak a szuperhős műfajában, hanem a mozi történetében is az egyik legimpozánsabb. A walesi, aki éppen befejezte a forgatást A gépész (The Machinist, 2004), Amiért csaknem 30 kilót fogyott, magas kalóriatartalmú étrendet kellett folytatnia és visszanyernie egy kis súlyt, mielőtt még futni vagy ismétlést kezdhetett volna. Öt hónappal később, amikor megjelent a forgatáson Batman Begins (Batman Begins, 2005), annyit edzett és annyira izmos volt, hogy Christopher Nolannak majdnem 10 kiló fogyást kellett kérnie tőle.

2. Hugh Jackman - Wolverine

https://i.ytimg.com/vi/zYCLvQT5YXI/maxresdefault.jpg

Senkinek sem volt olyan szórakoztató a szuperhős játék, mint Hugh Jackmannek a Rozsomája. 2000 óta, amikor megjelent X-Men, 2000, A mai napig Jackman nyolcszor játszotta a karaktert, és ebben az időszakban módosította és javította étrendjét és edzésmódját, most személyi edzővel dolgozik. Csak nézzen meg egy fényképet az első megjelenéséről Rozsomásként, és hasonlítsa össze az egyik legfrissebbel, amely észrevette a változást. (Még az oldalégések is javultak).

3. Chris Pratt - Starlord

https://i.ytimg.com/vi/PLSEGl0larw/maxresdefault.jpg

Mielőtt Starlord lett, Chris Pratt jófej duci volt, akit leginkább Andy Dwyer szerepéről ismertek Parkok és rekreáció, 2009 és hogy Faris Anna férje. Ben végzett munkájához A Galaxis őrei (Guardians of the Galaxy, 2014) több mint 30 kilót kellett lefogynia, edznie kellett az edzőteremben, és személyre szabott étrendet kellett követnie gyümölcsök, zöldségek, diófélék és alkoholmentesség alapján.