Félmeztelen képek előtti és utáni show - Hollywood Life

Coley Moley! A "Teen Mom 2" sztárja, Chelsea Houska férje, Cole DeBoer most annyira cizelláltnak tűnik, hogy félúton van egy fárasztó 75 napos kihívás előtt. Megkaptuk a legújabb inge nélküli frissítését.

Mekkora különbséget jelent a 39 nap, amikor a testmozgásról és a helyes étkezésről van szó! Cole DeBoer Június közepe óta dolgozik a 75 Hard Challenge versenyen, és az eredmények máris megtérültek. Július 23-án a Teen Mom 2 Star büszkén mutatta be, milyen messzire jutott egy test nélküli, ingyen készült Instagram fotóposzt a kihívás kezdetén, és hogy néz ki most 39 nappal később. Míg Cole ebben az időszakban néhány tetoválást tett a testébe, a kihívás kezdete óta új hasizmokkal, szilárd pecsétekkel és izmos karokkal is rendelkezik.

utáni

Cole remekül érzi az eredményeket, és minden joga megvan, hogy ilyen büszke legyen. Naponta két 45 perces edzést végzett, amelyek közül az egyiket a szabadban kellett elvégezni, esőben vagy napsütésben. Cole szigorú diétát is alkalmazott, amely nem tartalmaz csalást vagy alkoholt. Naponta ivott egy gallon vizet a test hidratálásához és egészségének megőrzéséhez, és több mint egy hónapja ezen a rutinon van.