Fit csokoládé muffin - Amanda Fitness - egészséges muffin

egészséges

Jó család! Ma elhozom nektek néhány fitt csokoládé muffin receptjét.

Honnan tudom, hogy a csokoládéért rajongó család vagyunk, Hozom neked ezt az örömöt ... a szád megöntözik, csokoládé muffin, benne olvasztott csokoládé chips, plusz egészséges, kevesebb kalóriával mint a hagyományos cupcakes, magas fehérjetartalmú, cukormentes, zsírszegény, és hidrátokban szén.

MIRE TÖBBET KÉRJÜK?

Nos, azért, mert megkértem őket könnyen elvégezhető és ez nem tart túl sokáig, igaz?

Nos, van egy jó hírem nagyon egyszerű megtenni, és kevesebb mint 40 perc alatt készen lesznek. Nem tartlak meg többet!

Hogyan készíthetek egészséges muffint?

HAJRÁ!

Fit csokoládé cupcakes.

Elkészítési idő 10 perc

Főzési idő 30 perc

Hozzávalók

  • Brownie ízesítésű zabpehely (ennek hiányában törje össze a zabpelyheket, és tegye hozzá a dupláját a kakaónak, amelyet alább tettem). 100 gr.
  • Tojásfehérje 2.
  • Mandulaital nulla 100 ml.
  • Zsírtalanított kakaópor hozzáadott cukor nélkül 0% 10 gr.
  • Csokoládé hozzáadott cukor nélkül 0% 4 uncia.
  • Élesztő 10 gr.
  • Édesítőszer.

Lépésről-lépésre kidolgozás

Makrotápanyagok:

MINDEN KUPÁRA:

  • Kalóriák: 560 Kcal.
  • Fehérjék: 25 gr.
  • Hidrátok: 69 gr.
  • Zsírok: 16 gr.