Fit zabpehely és áfonyás muffin ✅
Hello barátok! Mindannyian szeretünk néha finom desszertet fogyasztani, és nagyon jó, ha alacsony kalóriatartalmú és fehérjét ad nekünk.
Ez a recept Fit áfonyás zabpelyhes muffin hogy ezt az alkalmat megosztom veletek, csodálatos, gyors és nagyon könnyen elvégezhető. Az alábbiakban megosztom az utasításokat az egyik kedvenc fit desszertem elkészítéséhez.
Innen a fitnesz receptekből arra kényszerítünk, hogy vegyen elő egy tollat és papírt, és ... vegye tudomásul!.
Hogyan készítsünk áfonyás zabpehelyből készült muffinokat.
Hozzávalók
- 2 csésze teljes kiőrlésű pelyhesített zab
- 3 kis banán
- 2 evőkanál sovány tej
- 1/4 csésze friss áfonya
- 1/4 csésze apróra vágott mandula vagy dió