Fizikai kondicionálás Speciális populációk Elhízás FEDA
Az elhízás a jelenlegi társadalmunk egyik legnagyobb problémája, és ezért minden alkalommal, amikor Fitness létesítményeinkben egyre több olyan ügyfelet találunk, akik ebben a kórban szenvednek. Ezért nagyon fontos, hogy a fitnesz szakemberei tudják, milyen folyamatok mennek végbe a túlsúlyos személy testében, milyen egészségügyi problémákkal járnak, és milyen ellenjavallatok vannak ahhoz, hogy képesek legyenek kezelni egy edzésprogramot e csoport elvárásainak megfelelően.
Munkaterhelés: 8h
- Ismerje a túlsúly vagy az elhízás fiziopatológiáját és/vagy alapvető jellemzőit, és ismerje fel e csoport alapvető kóros aspektusait.
- Tudja meg, hogyan lehet meghatározni a túlsúlyos vagy elhízott egészség káros hatásait, valamint az ebből származó másodlagos kórképeket.
- Készítsen alapvető irányelveket a túlsúlyos vagy elhízott emberek egészséges fizikai kondicionáló programjainak megtervezéséhez, külön-külön vagy együttesen.
- Ismerje a fizikai kondicionáló gyakorlat relatív és abszolút ellenjavallatait túlsúlyos vagy elhízott embereknél.
Tartalom összefoglalása
A fitnesz személyes autonómiájával kapcsolatos speciális igények
- A személyes autonómia, az orvosi-sport besorolások, koncepció és jellemzők korlátozásainak leggyakoribb típusai: Elhízás
- Fejlődésre fogékony pszichológiai készségek a fitnesz területén: Motiváció ▪ Aktivációs szint ▪ Érzelmi állapot ▪ Önbizalom
- Koordináció más szakterületen dolgozó szakemberekkel
- Egészséges szokások - védő egészségügyi magatartás: Testmozgás
- Egészségtelen szokások - egészségkárosító viselkedés: Ülő életmód