Fizioterápiás aktusok útmutató

(A) STATISZTIKUS Pihenésmódok

Schultz Autogén tréning

Meghatározás

A Schultz-módszer egy olyan gyógytorna-módszer, amelyet Schultz, a német gyógytornász fejlesztett ki a relaxációhoz vagy a személyi edzéshez a hipnózisra vonatkozó munkák és megfigyelések révén. Ez tulajdonképpen specifikus fiziológiai gyakorlatok sorozatának indukciójából áll, amelynek célja a keresés a test és a lélek többi részénél, ami elválasztja a személyt, sok esetben önhipnózis-technikának tekintik, de valójában nem teljesen így van, mivel a módszer követelménye, hogy állandóan teljesen tudatában maradjon, éber figyelemmel és minden rendelkezésre álló megfigyelési kapacitással, bár igaz, hogy intenzíven kellemes érzések jelennek meg, a fogyás, például lebegés vagy éppen ellenkezőleg, mint a homokba süllyedés nagyon kellemes érzés.

útmutató

Megfigyelések

A tökéletes rendszerezés ezen módszere személyes edzés, amint már említettük, négy ciklust tartalmaz, bár a fizioterápiában csak az elsőt alkalmazzuk, amely viszont hat szakaszból áll: A gravitáció tapasztalata. Hőélmény. Szívgyakorlat. Légzési gyakorlat. Hasi hőgyakorlat. Hideg gyakorlat a fején.