Florentino Fernández 20 évvel ezelőtti fotókkal lepi meg Pablo Motost
Flo bemutatta az „El Hormiguero” fotókon a műsorvezetőt és Luis Piedrahitát 20 évvel ezelőtt, amikor mindketten egy darabon dolgoztak.
Pablo Motos olyan meglepetést kapott, amire nem számított az „El Hormiguero” -nál. Az egyik virtuális vendége, akivel videokonferencia keretében készített interjút, Florentino Fernández volt. Az otthonából érkezett humorista a humorérzékével pompázott. És adott a műsorvezetőnek néhány képet, amelyeket az emlékek csomagjából mentettek ki.
A műsorvezető azzal kezdte a programot, hogy tippeket adott a formában maradáshoz. «Barátoknak hívnak, akik soha nem gyakoroltak, attól tartva, hogy rosszul vannak. Mindannyian ugyanazt kérdezik: Mit tegyek? És mindenkinek ugyanazt mondom: mozognia kell anélkül, hogy megsérülne, mert nincs erős teste, amin változtathatunk a bezártság után. Fontos, hogy úgy mozogj, hogy ne bántsd magad. Sok ember, aki elkezdett sportolni, és soha életében nem sportolt. Apránként el kell kezdened "- pontosította.
Motos folytatta: «Megmutatom, milyen gyengék vagyunk, mert nem mozogunk, és általában azért, mert nem sportolunk«. Motos guggolt a forgatáson. "Ez az ember normális pihenési testtartása a székek elkészítése előtt" - pontosította. - Az emberek így pihentek, mielőtt székbe ültünk. Valójában Indiában és Kínában az emberek pihenésükkor ebbe a helyzetbe kerülnek. És képes ».
Motos jógaórákat közvetített televízióban
Luis Piedrahita és Marron kíséretében gyakorlati gyakorlatokat hajtott végre az erősítés érdekében. Jóga testtartások, amelyek javítják az alsó hát, a „vese” izmait. Az ötlet az oszlop áthelyezése. Ha megmozgatja a gerincét, erős vagy, és ha nem erősíted meg, akkor végül így jársz (sántítva "- tette hozzá. Ez segítette a hallgatóságot abban, hogy" tudja megtenni a gerincet, hogy fiatal és erős legyen ". A jóga elveszíti bánatát ».