FODMAP diéta irritábilis bél szindróma Hogyan csökkentheti a tüneteit
- Az irritábilis bél szindróma krónikus rendellenesség, amelynek okait még nem ismerjük pontosan.
Az irritábilis bél szindróma (IBS), más néven irritábilis bél, az emésztőrendszer funkcionális és krónikus rendellenessége, amely a lakosság 5-15% -át érinti, de ezeknek csak körülbelül 15% -át diagnosztizálják. Leginkább fiatal felnőtteknél (45 év alatti) és nőknél fordul elő.
Az általa előidézett tünetek között megtalálhatunk hasmenést és székrekedést, hasi fájdalmat, bélritmuszavarokat, puffadást, gázokat ... és néha fogyást, vérszegénységet, a bélmozgás sürgősségét, korai jóllakottságot étkezéskor vagy hányinger esetén.
Általában az IBS fellángolásokban jelentkezik, vagyis sok tünet és nagyon bosszantó periódusokat váltakozik a tünetek hiányával vagy nagyon enyhe periódusokkal.
Mi okozza az irritábilis bél szindrómát?
Számos elmélet létezik, de pontosan tudjuk, mi okozza az IBS-t, mivel szintén nincsenek tesztek annak diagnosztizálására, mert a laboratóriumi és radiológiai vizsgálatok normálisak. A tünetek határozzák meg, hogy a beteg irritábilis bélben szenved. Valójában megerősítették, hogy pszichoszomatikus jellegű betegségről van szó.
Az emésztőrendszer spanyol szövetsége összegyűjti ezeket az elméleteket a rendellenesség eredetéről, de egyik sem bizonyított.
Vastagbél mobilitási rendellenesség. Ez az elmélet azt sugallja, hogy az IBS-t a vastagbél és a vékonybél rendellenes összehúzódásai okozzák, amelyek görcsöket, fájdalmat és bélrendszeri rendellenességeket okoznak.
• fertőző gastroenteritis. Mivel egyes betegeknél egy gyomor-bélrendszeri fertőzés, például szalmonella vagy vírus után ingerlékeny vastagbél alakul ki, úgy gondolják, hogy ez lehet az egyik oka.
• Ételintolerancia. Az IBS-betegek körében gyakori az ételintolerancia, de hogy ez a rendellenesség oka, vagy még egy másik tünete még nem ismert.
• Stressz és szorongás. Az emésztőrendszer szorosan kapcsolódik az érzelmi egészséghez, és bebizonyosodott, hogy a stressz és a szorongás negatívan befolyásolja az IBS-t, súlyosbítja annak tüneteit és fellángolást okoz. Ami nem bizonyított, az az oka.