Fogja ezt a lenmaglevet, hogy elveszítse a hasát és lefogyjon - Gastrolab
A a lenmag mag amely az úgynevezett lágyszárú növényből származik vászon, amelyet szövetek készítésére használnak, míg a mag kihasználja különféle módon a konyhában, gyümölcslevek készítéséhez, de saláták, kenyerek, lenmagolaj elkészítéséhez, sőt táplálkozási tulajdonságainak köszönhetően természetes gyógymódként is alkalmazható különféle körülmények között, ezért nem meglepő, hogy vegetáriánusok és vegánok nagyon keresik.
Táplálkozási tulajdonságai között a lenmag rostban gazdag mag, amely elősegíti a béltranzit szabályozását és kielégítő hatást fejt ki, ezért súlycsökkentő étrendben nagyon ajánlott; másrészt magas a tartalma Omega 3, 6 és 9 zsírsavak, amelyek segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét és trigliceridjeit, emellett segítik az izomfejlődést és az általános egészségi állapotot.
Kapcsolódó hírek
A len is élelmiszer gazdag fehérjékben, hasonló a szójababhoz, és a kiváló antioxidáns forrás amelyek a testben lévő szabad gyökök ellen küzdenek, megakadályozva a korai időskort és a rákos sejtek megjelenését; másrészt van gyulladáscsökkentő és vizelethajtó tulajdonságok, így az eredmények a hasat is leengedik. Javasoljuk, hogy készítse el ezt a levet, és az indikációk szerint vegye be, hogy jó eredményeket érjen el.
Kapcsolódó hírek
Lenmaglé
Hozzávalók:
1 szelet ananász
2 evőkanál psyllium plantago
2 evőkanál lenmag