Fogyás, sport és klinikai táplálkozás - Jordina Casademunt
Fogyás táplálkozás
Személyre szabott étrend meghatározott célokkal a fogyáshoz. Az étrend-tervek és a folyamatos monitorozás a szokások megváltoztatására összpontosított. Az első látogatás után azt javaslom, hogy végezzen utánajáró látogatást három hét múlva, hogy felmérje a változások folyamatát és feloldja az esetleges kétségeket. Később, a személyes igényektől és célkitűzésektől függően, havi foglalkozásokat javasolnak. A végső cél az étrendi szokások és az egészségügyi szokások megváltoztatása, amelyek segítenek megtartani az elért súlyt.
Sporttáplálkozás
A személyre szabott táplálkozási tanácsadás a sportoló céljainak elérésére és az étrendre vonatkozó megfelelő iránymutatások nyújtására összpontosított az edzéshez, a versenyhez és a felépüléshez, figyelembe véve az egyéni jellemzőket és az adott testmozgás típusát. Segítek a sportesemények étrend-előkészítésében (triatlon, maratonok, vasemberek stb.), És személyre szabott vegetáriánus, flexitárius, vegán étrendeket, valamint az allergiákhoz és ételintoleranciához igazodó étrendeket dolgozok ki, amelyeket a sportolók bemutathatnak.