Fogyás tanfolyam - 4. téma - Követelmények és fázisok - Edyal
Itt van a Hogyan fogyni igazi étellel tanfolyam negyedik osztálya, amelyben megtanítok mindent, amire szükséged van a biztonságos, hatékony és tartós fogyáshoz.
Ma, a fogyókúra fogyókúrája olyan gyakori, hogy elvesztettük a perspektívát, hogy mennyire összetett és kényes.
Sokszor túlságosan könnyelműen vesszük, és nincsenek tudatában a súlyos, sőt maradandó következményekkel jár, ezt meg lehet kapni a fogyókúrától. A táplálkozási hiánytól és a pszichológiai problémáktól kezdve az anyagcsere-alkalmazkodásig, amelyek megnehezítik, vagy akár megakadályozzák, hogy újra fogyjunk az életben.
Ezért mielőtt bármilyen diétát végezne, elengedhetetlen az alapvető követelmények ismerete hogy minden fogyás stratégiának be kell tartania, és a követendő fázisokat hogy ezek a követelmények teljesüljenek.
Követelmények és szakaszok
A mai osztály első videójában megnézzük, mi a három feltételek vagy követelmények hogy a fogyás minden módszerét be kell tartani a tartós és biztonságos fogyás; vagyis visszapattanó hatás kiváltása nélkül, anyagcsere-adaptációk, egyéb mellékhatások vagy egészségügyi problémák középtávon történő létrehozása nélkül.
Itt van:
Ez a tartalom csak az előfizetők számára érhető el.
Most mi Már ismeri a követelményeket, a következő videóban elmagyarázom a követendő három fázist hogy ezek a követelmények teljesülhessenek.