Fogyás trükkök Miért hízik csak azzal, ha hétnél több kalóriát fogyaszt, mint amire szüksége van?
nem fogod elhinni
Gondoltad volna, hogy sokat kell enni, hogy kilót szerezz? Nagyon tévedsz. A genetika szakértője elmondja, mennyi kell ahhoz, hogy végül elhízástól szenvedjen
Gondold át kétszer, mielőtt megszorítanád ketchup táska krumpliban. Ez a kis engedékenység elég lehet elhízik. Egy vezető amerikai orvos azt tanácsolja, hogy fogyasszon néhányat extra kalóriák, ami szerinte ennek a paradicsommártásnak egy kis adagjával egyenértékű, minden nap lassan felépül és elkészíti a derék táguljon jobban, mint szeretné.
Giles Yeo, A Cambridge-i Egyetem genetikusa, aki olyan „BBC” programokon dolgozott, mint a „Bízz bennem”, „Orvos vagyok” vagy a Horizon, biztosítja, hogy a probléma súlyosbodik középkorban, amikor testünk hajlamosak lassabban haladni.
A „Willy kihívás” a fogyáshoz: így változott a testem
A „Génevés” című új könyvben részletesen bemutatja, hogyan minden ember 20–50 év között körülbelül 15 kg-ot vesz igénybe. "Többé-kevésbé kövérebbé válik, amikor eléri a 30-at, és ez körülbelül 75 000 kalóriának felel meg, vagy évente 2500-nak több, a napi összmennyiségre, amire szükséged van, ha férfi vagy. Ha matekozol, csak akkor fogod felfedezni napi hét extra kalória 30 évig csak annyit kell tennie, hogy ezt a súlyt felvegye. "Yeo elismeri, hogy eredetileg gyanította, de azt mondja:" Helyes. ".
DNS-étrend
Míg sokan túlevnek, a szakember kijelenti, hogy kutatásának üzenete az hajlamosak vagyunk szerényen tenni és nagyon lassan hízni. Az életkor előrehaladtával azonban csökken a test energiaégetési sebessége, ami azt jelenti, hogy ez a napi hét kalória gyorsabban összeadódik. A katasztrofális eredmény elkerülhetetlen hacsak nem csökkentjük az étkezés mennyiségét vagy többet edzünk.