Fogyasszon heti 150 banánt diéta részeként; takarékos; Újságírás
A 21 éves Dane Nash, az Egyesült Királyságból, Bristolból, napi kalóriabevitelének körülbelül 80% -át banánból szerzi be, hetente akár 150 sárga gyümölcsöt is elfogyasztva. Az orvosok figyelmeztetése ellenére a fiatal "Fruitariano" azt állítja, hogy a banán alapú étrend "hihetetlen egészséget, végtelen energiát és fantasztikus jólétet nyújt".
Dane két évvel ezelőtt alkalmazta a vegán életmódot, így megoldva pattanásos problémáját. Előtte kipróbálta a vegetarianizmust, de némi kutatás után úgy döntött, hogy a nyers étel választása a helyes út. A fiatalember azt mondja, hogy az összes többi faj valamilyen okból nyers ételt eszik (mert ez nekik jó), de az emberek egy ponton elkezdtek különféle ételeket főzni, ami valóban nem túl jó nekünk. Csaknem fél éve a Nash csak nyers ételeket fogyaszt, csak néhány kivételtől eltekintve, például az időnként főtt rizst. Tápanyagainak nagy részét nagy mennyiségű banánból kapja, sok spenóttal és más leveles zöldséggel, valamint bogyókkal keverve.
A Fruitariano elmondja, hogy tipikus napi étrendje reggel két nagy turmixból (8–12 banán és negyed kiló spenót keverésével), ebédből bogyókból, körtéből vagy egyéb gyümölcsből áll, további 8–12 banánnal elkeverve. éjszaka, egy nagy saláta (legalább egy font levélzöld és más zöld). Ez mind napi 3000 kalóriát tesz ki, ami meghaladja az ajánlott napi bevitelt, bár ezt nem igazán lehet megnézni.