Fogyasszon rendszeresen kókuszt, ez segít a fogyásban - Strategy Magazine; Üzleti
A kókuszolajat a bőr hidratálására is használják, a kókusztej pedig hidratálóként szolgál.
Spanyolország
A kókuszdió Nagyon sokféle felhasználású gyümölcs. Ideális vegyület lett a szépségápolási termékek számára, valamint a különféle konyhai ételek alapanyaga. De mindenekelőtt nagy táplálkozási potenciállal rendelkezik.
A pálmafélék családjából származó kókuszdió a kókuszfából, az "életfából" nyert gyümölcs, amely Latin-Amerikában nagyon gyakori. Sok aromája és több íze van. Olyan termék, amely messze túlmutat azon az egzotikus kemény bőr oválon, amely a fél világ tengerpartjait szépíti.
Egyéb erények mellett a kókusztej vitaminok, kálium, nátrium, kalcium, foszfor és más ásványi anyagok egészséges kombinációját tartalmazza. Optimális a csontok és a szív számára, mivel jó zsírokkal rendelkezik.
Diana Andere, táplálkozási szakértő, az "Egyél, élvezd és fogyj" című könyv szerzője kiemeli, hogy a kókuszdió rendkívül tápláló. Olaja ideális alternatíva a kályhában, mert ellenáll a nagyon magas hőmérsékletnek.
"Vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag, és a legemlékezetesebb az olaj, amely gazdag a szív számára jó zsírokban, kiváló olaj olaj főzéshez is, mivel égés nélkül is ellenáll a magas hőmérsékletnek" - mondja a szakember.
Másrészről, Telített zsírok amely kókuszt tartalmaz az immunrendszer erősítésében. Dr. Andere szerint "a kókuszolajról azt is látták, hogy segít megvédeni a különféle betegségeket, mint például a rák, a cukorbetegség és az oszteoporózis". Cukorbetegség esetén a kezelése hatékony, mivel - amint jeleztük - serkenti az inzulin felszívódását, és segít a vírusok és baktériumok eltávolításában.
Néhány évvel ezelőtt kezdett terjedni a pletyka, hogy a kókuszfogyasztás káros volt a szív egészségére. Pontosabban, a kókuszolaj. Hamarosan a vizsgálatok megsemmisítették ezt a mítoszt azzal, hogy egyenletessé tették.
A táplálkozási szakember emlékeztet arra, hogy azt gondolták, hogy a koleszterin emelkedik. „Hozzáteszi azonban, hogy mára ismert az, hogy segít csökkenteni a LDL-koleszterin (rossz koleszterin) és a szint növelésére HDL koleszterin (jó koleszterin) ".