Fogyasszon zsírt és fogyjon Mark Hyman által 🥇 ingyenes könyv pdf és epub - Hello Ebook

Fogyasszon zsírt és fogyjon könyvet ingyenesen letölthető epub, mobi és pdf formátumban. Töltse le Mark Hyman összes könyvét Kindle-jára vagy bármelyik ebook-olvasóra.

Fogyasszon zsírt és fogyjon

fogyasszon

Lehetséges, hogy a legféltettebb étel valójában a legegészségesebb mind közül? A New York Times 1. számú bestsellere. A The Blood Sugar Solution szerzője. Személyre szabott 21 napos terv és 65 finom recept segítségével fedezze fel, hogy az elfogyasztott zsír miért a legfontosabb az anyagcsere felgyorsításához, a gyulladás csökkentéséhez, az agyműködés javításához és a krónikus betegségek visszafordításához.

A Fat enni és lefogyni demisztizálja a téves elképzeléseket ezzel a meglepő ételcsoporttal kapcsolatban, és megmagyarázza, hogy az alacsony zsírtartalmú programok miért nem segítettek tartósan lefogyni - éppen ellenkezőleg, csak annyit okoztak, hogy a sóvárgó egészségtelen ételeket, a magasabb kalóriabevitelt és a híres "visszapattanás".