Fogyjon 7 kilót 3 nap alatt! JasminSmink1

Itt van a recept arra, hogyan lehet ezt a tisztítást 3 napig végezni.

A Batida elkészítése:
1tza víz
1 csésze jég
1 evőkanál Batida (szinte mindig hozza a saját kanalát)

Vizelés után kora reggel és ruha nélkül mérjen mérleget.
Vizsgálja meg a karjait, a mellkasát, a derekát és a csípőjét. (A skálát csak a 4. napon láthatja)

Napi 5 étkezés

Reggeli:
Egy csésze zöld tea
Egy batida

Falatozás:
Gyümölcs (ne éljen vissza a gyümölccsel, csak egy)

Ebéd:

---