Fogyjon ásványvízzel
A természetes ásványvíz lehet a legjobb szövetséges, hogy lefogyjon néhány plusz kilót.
2010. január 12 (00:00 CET)
Fogyjon ásványvízzel
A természetes ásványvízbevitel növelése segít a testnek megtisztulni és visszanyerni egyensúlyát egy olyan időszak után, amelyet magas kalóriatartalmú ételek és italok jellemeznek.
A természetes ásványvízzel történő hidratálás különösen fontossá válik télen, mivel segít megelőzni és leküzdeni az idei évszak tipikus betegségeit, például a megfázást és az influenzát.
A test egyensúlyának helyreállítása és a kiszáradás kockázatának elkerülése az ünnepek után kiemelt cél kell, hogy legyen mindazok számára, akik ebben az időszakban megfeledkeztek az egészséges szokásokról. Ebben az értelemben a természetes ásványvíz a legegészségesebb és legegyszerűbb módszer a test megfelelő hidratáltságának és a toxinoktól való tisztaságának megőrzésére.
A megfelelő hidratálás fenntartása elősegíti az egészség megőrzését
Mind az Egészségügyi Világszervezet (WHO), mind a táplálkozási szakemberek napi 2 és 3 liter közötti vízfelvételt javasolnak, kortól, testsúlytól és nemtől függően, mivel ez az a folyadékmennyiség, amelyet általában elveszítünk naponta, és mire van szükségünk feltölteni.