Fogyjon le a máj tisztításával - Fogyjon a trükkjeimmel
Nanuck által 2021. január 4-én
Lehetséges, hogy valaha is diétázott, és hogy egy hét áldozat és akaraterő után csak néhány grammot fogyott, és néha még ezt sem. Ez megtörténhet, ha a máj nem működik megfelelően a helytelen etetés miatt néha felhalmozódó szermaradványok túlterhelése miatt.
A máj az egyik szerv, amely a legtöbb funkciót látja el testünkben, és szükségünk van rá, hogy teljes kapacitással működjön, ha gyorsabban és egészségesebb módon szeretnénk lefogyni.
Ez az az elv, amelyet a méregtelenítő diéták követnek amelyek annyira divatosak és egyszerűen működnek, mert a májunk méregtelenítésével sokkal jobban fogyunk.
Hogyan vesz részt a máj a fogyásban?
A máj több mint 500 testi funkcióhoz kapcsolódik, és felelős minden olyan folyadék és étel kiszűréséért, amelyet naponta fogyasztunk.
A máj funkciói általában:
Szekréciós és kiválasztó funkciók: epét termel, amely elengedhetetlen a bélben lévő zsírok emésztéséhez vagy a koleszterin metabolizmusához. Szekretálja a karnitint is, amely egy olyan komponens, amely lehetővé teszi a mitokondriumok számára, hogy a zsír felhasználásával energiát termeljenek ATP formájában.
Keringési funkciók: ez az, amely kiszűri az összes vért a bélből, amelyben az emésztés során felszívódó összes tápanyag megtalálható, és kihasználja őket.
Metabolikus funkció: ez dolgozza fel a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, amelyek fehérjévé vagy zsírrá alakulnak át.
Tartalék funkció: vasat és vitaminokat tárol. Glikogént tárol, amely az első energiaforrás, amelyet testünk használ, amikor energiára van szüksége. Miután a glikogénkészlet kimerült, a test a szubkután zsírt kezdi felhasználni energiához. Ez körülbelül 20 perccel történik egy aerob gyakorlat, például futás után. Ezért gyakran mondják, hogy a zsírégetéshez legalább fél órán át aerob gyakorlatot kell végezni.Ha a májunkat túlterhelik a méreganyagok, akkor nagyon nehéz lesz feldolgozni az ételt, és nagyobb lesz a hajlam a zsír felhalmozására Szembesülve a megfelelő feldolgozás képtelenségével.